芦屋エステサロンRicoのオーナーBlogです

ゆっくりくつろぎながら汗をかく

 

注目される【免疫力】

最近の事情で免疫力を上げる〜と言う言葉をよく耳にするようになりました

ずっと前から健康意識が高まると免疫力を上げることが大切なことは

どんな方でも知っていたと思います

 

さらに病気を防ぐ意識が高まった今日、よりその意識が強くなってますね

 

血の巡りと体温

 

免疫力を上げる方法として

サロンでしかできないことと、おうちケアでもできることがあります

 

サロンでしかできない免疫力UP

それには『ハーブスチーム』が本当に一番おすすめ

とりあえず、何も考えずに入って欲しい!!気持ちいいから(^^)

 

激しいスポーツをするわけでもなく自然と汗を出す

息切れすることもなく、動悸も乱れず心臓の負担や高血圧が気になる方でも

安心して入っていただけます

 

どれだけ汗をかいても、完全プライベート空間なので

誰にも会わずに過ごせるところも最高です!

  

 

体温が上がるといいことづくし!

ほとんどの女性が冷えに悩み、平熱も36℃以下の方も増えました

 

体温が下がると免疫力が下がるのはよく知られていますが

健康体温は一体何℃必要なのか・・・

それは

36.5℃

この体温が健康体温です

さらに37℃では体内の酵素が活性化し

37.5℃になると菌やウイルスに強くなります

逆に35℃台になるとアレルギー症状が出たり

排泄機能の低下にがん細胞が活性化してしまいます

体温が36.5℃を保てるようになると

菌やウィルスに負けない身体になる

それは病気になりにくい予防医療につながります

 

体温が上がるといい事しかない

 

日々、温活生活を

 

おうちでできる温活生活について、また次回ご紹介します

 


 

Rico(藤沢 由加里 ) by
芦屋市にあるエステサロン『Rico』です。老化したくない!そんな想いでエステティシャンとして18年。実年齢より見た目年齢。それには素肌の美しさが必須、だからとことん追求します!旅行とファッションが大好き!海外進出を目指して語学学習と11歳男子の子育てにも励んでます。
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