芦屋エステサロンRicoのオーナーBlogです

夏の代謝低下

夏の方が冬よりも代謝が下がるのは

身体が冷えるメカニズム

 

冬よりも夏の方が代謝が下がりやすい

冷たい飲み物に冷房で冷え切った室内

素足で過ごすことも多く足元から全身に冷えが広がります

 

屋外の気温35℃を超えるところから

室内に入ると20℃だいの室温に

気温差が10℃以上の環境を1日の間に何度も行ったり来たり

そうすると、腸の働きが低下し自律神経が乱れます

それ以外にも、血液循環が悪くなり酸素や栄養素が行き渡らなくなり

身体の免疫力やエネルギー燃焼が低下し

その結果、体温がどんどん下がります

 

体温を上げるには

気温、室温による環境の変化は変えることができません

身体の体温を上げるって簡単なようで難しい

Ricoでは身体の深部を温めて体温を上げる施術を行なっています

 

全身の温めハーブスチーム

11種類のハーブの蒸気を全身で浴びる温浴です

腸、子宮に近い下半身から蒸気で温めるので

腸の働きも活発になり便秘の解消や血液循環が良くなります

子宮も温まり生理不順や生理痛の緩和や不妊の改善も期待できます

爽快な汗も出るのでデトックスにも効果的

身体深部が一気に温まる施術です

 

  

夏こそ冷えて代謝が下がる時

なんとなく身体が重くだるい、疲れが取れないなど

身体の体温が下がると健康面にも影響しますし

血液循環が悪いと老化の進行にも

健康的な美肌のためにも

身体を温めることがその近道です

秋を迎える前に身体を深部からしっかり温めましょう

 

Rico(藤沢 由加里 ) by
芦屋市にあるエステサロン『Rico』です。老化したくない!そんな想いでエステティシャンとして16年。実年齢より見た目年齢。それには素肌の美しさが必須、だからとことん追求します!旅行とファッションが大好き!海外進出を目指して語学学習と10歳男子の子育てにも励んでます。 GAVACHO Premiumwax インストラクターとしても活躍中 ブラジリアンワックススクール受講受付しています
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