芦屋エステサロンRicoのオーナーBlogです

簡単だから続けられる自分ケア

20代で始めたエステティシャン

 

40歳に早くなりたかった20代

エステティシャン人生も18年になりました

始めた頃の20代は何にもお手入れしなくても

お肌はハリ弾力に満ちて艶やか!

でも知識として当たり前に年齢とともにそれは失われることは知り得る事実

だから、この先年齢を重ねても変わらないお肌をどうすれば維持できるか

20代から自分のお肌で試行錯誤してきました

 

だから、この試行錯誤の結果を早く知りたくて40歳になるのが待ち遠しかったのです

 

約20年近くのスキンケア遍歴

美容液やクリームに夢中の20代

 

 

エステティシャンになりたての頃は

とにかくいい!と言われる成分を「与える美容」

クレンジング、洗顔よりも美容液、クリームを重要視してました

汚れを落とすより、こってり塗り重ねるのがいいと思っていた時代です

 

シンプルケアに目覚めた30代

 

コラーゲン・ヒアルロン酸・プラセンタ…など与える美容から

受け入れるお肌の土台作りの大切さを知った30代

それは今までとは全く違って重要視したのは「落とす美容」

クレンジング、洗顔を丁寧に続けることを始めました

 

妊娠出産の影響で一時的に不安定なお肌の時期も過ごしながら

「落とすケア」を基本に続けていきました

 

40代これからは体温と血流をあげる

これからは外側からのケアだけでなく

お肌の本来持つ働き、メカニズムを利用してお肌を健康的に維持するスキンケアに

それは意外とシンプルで「体温と血流をあげる」こと

 

細胞活性、再生するには元気に働ける肌環境が必要

それには体温の維持と血液循環がポイントになります

 

もちろん続けている「落とすスキンケア」も

 

難しいこと、手間がかかることではなくながら美容でできるお手軽ケアです

お手軽に肌再生するながら美容

 

手放せない炭酸パック

これはもう一番おすすめ炭酸パック

お肌の血流アップ、くすみが抜けて活性するので肌再生力が高まります

何よりも塗って放置してぷるんっと剥がすだけのお手軽さと

10日間連続でするとほうれい線まで目立たなくハリ艶最高の状態に

パックを剥がした瞬間の肌のハリハリ感には毎回うっとりします!

 

寝る時間を美容の時間に変えるインナーウエア

1日の1/3は睡眠時間

毎日の8時間をただ寝るのではなく美容の時間に変える効率の良さ

 

体温をあげる、血流を流す両方が叶う

「光電子インナーウエア」

 

 

光電子は自分の体温を遠赤外線に変えて深部を温めたり

体内の水分子を細かくして流す働き

寝てる間にむくみが取れてスッキリする体感と体温が上がり免疫、再生力がアップします

着て寝るだけで脂肪燃焼からのダイエット効果も期待できます


朝晩飲むだけインナーケア

お肌も食べたものからできてます

肌の土台に弾力を持たせるにはサプリメントも

 

ソイプロテイン&菌活(ハタ乳酸菌)は腸内環境を綺麗にしてくれる働きと

お肌に必要なタンパク質が補えて内側から弾力溢れる肌質を作ってくれます

 

これも朝晩食事前に飲むだけとお手軽ケア

 

難しいこと、手間がかかることはできません

意外と自分ケアはシンプルに簡単なことを続けています

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https://rico.theshop.jp/

 


Rico(藤沢 由加里 ) by
芦屋市にあるエステサロン『Rico』です。老化したくない!そんな想いでエステティシャンとして18年。実年齢より見た目年齢。それには素肌の美しさが必須、だからとことん追求します!旅行とファッションが大好き!海外進出を目指して語学学習と11歳男子の子育てにも励んでます。
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