デコルテ・背中もお顔と同じくらい大切に！

美しい後ろ姿は日々のケアから

顔のお手入れには気をつかっていても、デコルテや背中はつい後回しにしがち。

でも実は、これらのパーツこそ人目に触れる機会が多く、年齢や生活習慣が表れやすい場所です。

特に夏は肌の露出が増える季節。今こそ見直したい、デコルテ・背中のケアについてご紹介します。

デコルテ・背中の主な肌悩み

多くの方が以下のようなトラブルに悩まされています

• 乾燥・シワ・くすみ：皮膚が薄く、乾燥しやすい部位。加齢や紫外線の影響も受けやすいです。

• 毛穴づまり・ざらつき：汗や皮脂がたまりやすく、セルフケアが難しい背中は特に注意が必要。

• ニキビ・赤み：汗や摩擦、衣類の刺激により、トラブルが起きやすいエリアです。

ケアのポイント：今日からできる5つの習慣

1. 洗浄（クレンジング）
古い角質や皮脂をやさしく取り除くのが基本。
強くこすらず、もっちり泡で包み込むように洗うのがポイントです。週に1〜2回の角質ケアで、なめらかな肌触りに。

2. 保湿
デコルテや背中も、お顔と同じようにしっかり保湿を。
化粧水を手にとったら、「顔→首→デコルテ→背中」と、流れるようにつけるのが理想です。

3. 美白・抗炎症ケア
くすみや背中ニキビが気になる方は、ビタミンC誘導体やグリチルリチン酸などが配合されたスキンケアを取り入れてみて。肌を明るく整えながら、炎症をやわらげます。

4. 紫外線対策
デコルテは日焼けしやすい部位。
顔と同じレベルでUVケアを意識しましょう。日焼け止めを塗る際は、首から胸元までしっかりと。

5. スペシャルケア
炭酸パックやマッサージは、血流を促しターンオーバーを整える働きも。特別な日の前や、お疲れ気味のときに取り入れてみてください。

習慣にすると、もっときれいに

忙しい毎日でも、ちょっとした工夫で続けやすくなります。

• 入浴中にやさしく泡洗顔＋週1～2回の角質ケアでつるすべ肌に。

• お風呂あがりは、顔→首→デコルテ→背中へと化粧水をなじませるのがおすすめ。

• 背中には手が届きにくいので、スプレーボトルに化粧水を詰め替えて使うと便利です。

まとめ

デコルテや背中は、自分では見えにくいけれど、人からはよく見られているパーツ。

だからこそ、丁寧なケアを心がけることで、印象がぐんとアップします。

今日からできる小さな習慣を、ぜひ取り入れてみてくださいね。

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