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夏から秋、冬へと季節が変わる時にお肌がつっぱり乾燥しませんか？？
40代以降のスキンケアで乾燥肌対策やエイジングケアとして
こっくりしっとり感の強いクリームをたっぷり塗らないと物足りない！と感じるあなたのお肌
クリームたっぷり塗って本当にお肌の乾燥は解決できていますか？？
空気も乾き気温も下がり始めるとカサつくお肌が気になり始めるというお声が
多く聞かれるようになります
でもその乾燥肌は気温や湿度が原因で起きているものではなく
乾燥を感じる方にはある共通点がありました
毎日の習慣が乾燥肌を引き起こしてるかも
乾燥してお肌が突っ張るという方の共通点
まず一つ目は「すすぎ方」に注目です
あなたにも心当たりがありませんか〜？
直接シャワーのお湯を顔にかけて洗い流す事！
これ一番NGなすすぎ方なんですね実は
手間より効率を選ぶとお肌に影響がわかりやすく出てきます
入浴のついでにシャワーで流す、冬は寒いからお風呂でクレンジングするという方はついついやってしまってませんか^^;
これも、乾燥する原因の一つ
優しく手ですくってすすいで、肌の刺激を出来るだけ抑えてくださいね
お水の温度を気をつけてますか？
次に二つ目の原因
それは「すすぐお水の温度」
乾燥するという方のすすぐお水の温度が高すぎる！
４０〜４２度という、お水ではなくお湯ですすいでる状態になっていて
これもお肌の乾燥を引き起こしてる理由の一つ
すすぐお水の温度は冷たすぎないお湯が理想的で
40℃以上のお湯ですすぐとお肌には熱すぎて
必要な油分も落としてしまうので乾燥してお肌がつっぱってしまいます
乾燥を感じる時に
乾燥してお肌が突っ張ると、改善するために美容液やクリームに保湿力を求められます
それが手っ取り早い方法ではありますが、油分でお肌を覆っても古い角質が落ちるターンオーバーのサイクルが抑制されてしまい逆効果
乾燥する原因を解決するためにお化粧品を変えるのではなく
セルフケアの仕方に原因がないか見直してみるのも方法の一つ
アイテムを増やしたり変えるというのはその後の対処法です
そしてお肌が乾燥するときに本当に必要なものは
『油分』ではなく『水分』を与えることの方が大事
この理由は次回Blogに書きますね(^ ^)